Sağlık

En sık görülen yeme bozukluğu; duygusal yeme

Duygusal yemenin, olumsuz duygulara karşılık olarak gelişen ve aşırı yeme eğilimini gösteren bir davranış bozukluğu olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Duygusal yeme özellikle olumsuz emosyonlar denilen yoğun stres, anksiyete, depresyon, kızgınlık, öfke ve hüzün gibi duygu yoğunlukları yaşandığında daha çok tetiklendiği biliniyor.” dedi.

Sağlık

Uzmandan “Elektronik sigarayla nikotin bağımlılığı artıyor” uyarısı

Sigaraya alternatif olarak kullanımı yaygınlaşan elektronik sigaranın nikotin bağımlılığını ortadan kaldırmadığı gibi bağımlılığı destekleyen bir ürün olduğuna dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Dilek Toprak, elektronik sigara kullanımıyla beraber nikotin bağımlılığının arttığını söyledi.

Sağlık

Su diyeti tuzağı

SU DİYETİ NEDİR?Su diyeti, gün içinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda alınmamasına dayanıyor. Bu diyetin arkasındaki teori, soğuk su içildiğinde vücudun suyu ısıtmak için ekstra kalori yaktığı ve böylece kilo verilmesini …